Sport & Ontspanningsmassage
Sport & Ontspanningsmassage Pure Balance
Wat is massage?
Massage is een veel toegepaste methode voor therapie maar vooral ook voor verzorging.
Elke massage is anders want elk mens is anders. De massage hangt af van het doel van de behandeling. Ik probeer een beeld te krijgen van u gezondheidstoestand en wat u verwacht van de massage, op deze manier stel ik een behandeling samen.
Ontspanningsmassage
Is (meestal) een totale lichaamsmassage van ongeveer 60 minuten. Ontspanningsmassage is voor iedereen. Het kan een moment zijn van even aandacht voor jezelf, een stuk ontspanning voor lichaam en geest. Ontspanningsmassage kan ook een mooie ondersteuning zijn van een therapeutisch proces zoals stressklachten, burn-out en depressieve klachten.
Ook spierspanningsklachten zoals bepaalde vormen van hoofdpijn, nekklachten en lage rugklachten kan een massage effectief zijn. Je kunt natuurlijk ook zonder indicatie jezelf laten masseren.
Sportmassage
Het toepassen van een complex van handgrepen op een ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar, met het doel de lichamelijke conditie te verbeteren, te bestendigen en/of eventuele nadelige gevolgen van de sport weg te nemen of deze zo min mogelijk te doen voelen. "
Sportmassage zorgt ervoor dat vermoeidheidsverschijnselen, die het direct gevolg zijn van lichamelijke inspanning (sport, werk, stress), verminderen en brengt de soepelheid in de spieren terug. De afvalstoffen die zich in de spieren hebben opgehoopt veroorzaken pijn of kramp.
Door de spieren intensief te masseren, wordt de stofwisseling positief beïnvloed en herstellen de spieren sneller en draagt het bij tot een meer effectieve en een betere (sport)-prestatie.
Training en het leveren van sportieve prestaties zijn een constante belasting voor het lichaam. Massage kan in dergelijke gevallen het herstelproces versnellen en ondersteunen. Je één keer laten masseren kan heel prettig zijn, maar heeft slechts een zeer beperkt effect. Afhankelijk van je mogelijkheden is het aan te raden om je minimaal één keer per twee weken te laten masseren. Naarmate de trainingen/wedstrijden frequenter worden zal de noodzaak tot massage toenemen, omdat het lichaam minder tijd gegund wordt om te herstellen. Sportmassage kan in dergelijke gevallen het herstelproces versnellen en ondersteunen.
Een sportmassage van de meest belaste spiergroepen duurt minstens 30 minuten.
Algehele lichaamsmassage
60 minuten € 30,00
Deelmassage (benen voor of achterzijde)
30 minuten € 17,50
Deelmassage (rug en nek)
30 minuten € 17,50
Voor meer informatie en het maken van een afspraak kunt u contact opnemen met:
Simone Dillen
06-52036230
Algehele lichaamsmassage
60 minuten € 30,00
Deelmassage (benen voor of achterzijde)
30 minuten € 17,50
Deelmassage (rug en nek)
30 minuten € 17,50
Voor meer informatie en het maken van een afspraak kunt u contact opnemen met:
Simone Dillen
06-52036230
Realisation & Design: RKD-Graphics - Powered by RKD-CMS